Какви болести ни докарват негативните емоции?

Негативните емоции разклащат здравето ни

Това съждение вече е доказано научно. Ако потискате стреса, това рефлектира върху вътрешните ни органи.

При такова състояние централната нервна система е претоварена, заради което губим съня си и ставаме тревожни,както не се храним и достатъчно.

В  подобно състояние може да не спим през нощта, а през деня да сме уморени.Според докторите тези, които не изразяват емоциите си, тогава се разболяват.

Тъжните събития, които повишават нивото на стреса, може да ни докарат сърдечни удари. Връзката между инфарктите и нивата на стрес са доказани вече научно.

При това състояние човек може са развие не само патологии на сърцето, но и на стомашно-чревния тракт, като на черния дроб и панкреаса.

Ако сдържаме гнева си, това може да се окаже пагубно на вътрешните ни органи, сочи друг научен експеримент.

Но ние може да се спасим от тези вредни влияния на стреса. Най-много ни помагат физическата активност, като бягане, каране на колело и дори обикновените разходки.

Контактът с останалите хора също помага да се избавим от негативните мисли.също да се отървем от страховете и различните си фобии в дългосрочен план.