Бъдете много внимателни! Тези храни буквално „сгъстяват кръвта”

Сгъстяването на кръвта е много опасно и причинява доста опасни болести

Сгъстяването на кръвта или така наречената тромбоза засяга голям брой хора в напреднала възраст. Това води до болка, подуване на крайниците, тахикардия, както и до липсата на въздух.

Една от причините за възникване на тромбозата е сгъстяването на кръвта. Кръвният вискозитет се увеличава и така се затруднява транспортирането на кислород и хранителни вещества до всички органи и системи в тялото ни.

Причините за увеличаване на вискозитета на кръвта или „гъстотата” й зависи от много фактори. Такива са липса на вода в тялото, консумация на алкохол, тютюнопушенето, слабата подвижност, липсата на витамини.

Един от важните фактори за сгъстяването на кръвта е и храната.

Някои храни направо „сгъстяват” кръвта и увеличават риска от възникване на тромбоза.

Най-вреден продукт с висок вискозитет на кръвта е захарта. Тя се натрупва под формата на гликогени в черния дроб и така провокира образуването на кръвни съсиреци в кръвоносната система.

През последните години консумацията на захар се е повишила в света 10-15 пъти, докато физическата активност е спаднала с 40 на сто.

Малко хора знаят, че картофите са толкова вредни, колкото и захарта. Защото този зеленчук съдържа много нишесте, което при излишък също се превръща в липиди. Картофите са богати и на танини, които също сгъстяват кръвта.

Други храни, които провокират възникването на тромбоза са животинските мазнини, месото и млечните продукти. Понеже те рязко повишават липидите в кръвта.