Здравият сън и спалното бельо? Как си взаимодействат
Всеки знае колко важен за здравето е здравият сън Има много фактори, които влияят на качеството и продължителността на съня. Ако се събуждаме недоспал...
Какво НЕ трябва да правите през жарките дни?
Лято е екстремните температури са факт Дори рутинните неща през топлите дни може да са опасни Лекарите са посочили няколко неща, които не трябва да...
Цветът на дрехите може да ви спаси от комарите! Трикове за предпазване от малките кръвопейци
Всяка една разходка може да се помрачи от ужилванията на комарите Но изборът на цвета на дрехите може да ни спаси от неприятните ухапвания. Има триков...
Плодове не се ядат безразборно! Има здравословна норма и при тях
Плодовете са вкусни и много хора мислят, че могат да се консумират без ограничения Но и тук има норма и превишаването на определено количество може да...
Сладкият картоф: Суперзвездата за здравето ни
Сладкият картоф не е само звезда в кулинарията Този сладък зеленчук е богат източник на хранителни вещества, полезни за нашето здраве.Сладкият картоф...
Познатите и непознати ягоди! Какви ползи носят за организма ни
Ягодите не са само вкусни, но и носят много ползи за здравето ни Ако не успеете да ги изядете навреме, замразете ги, съветват експертите.Дъхавият п...
Възможно ли е? Да отслабнем само с пиене на вода
Водата играе огромна роля за здравето ни Поддържането на оптимален воден баланс ни осигурява и стройна фигура.Водата е най-важният строителен матер...
Какъв шоколад предпочитате? Това определя живота и характера ви
Предпочитанията към типа шоколад разкрива живота и характера ви Това разкрива вида, пълнежа, формата и опаковката на шоколада. Тези, които харе...
Как лесно и бързо да преодолеем пролетната умора?
Липса на енергия, умора, отпадналост Това ни предизвиква пролетната умора. Но тя не е болест, а естествена реакция на организма ни. През зимата...
Млякото е неизчерпаем източник за здраве! Ето какви ползи носи
Отдавна се знае за ползите на млякото за здравето ни То е богато на различни основни хранителни вещества, които са полезни за здравето ни.Отдавна е...
Гледате телевизия повече от два часа?Грози ви мозъчен и сърдечен удар
Ново проучване разкри доста неприятна истина Според спецовете, ако гледате телевизия повече от два часа, може да си докарате мозъчен или сърдечен у...
Приготвяй кафе като истински бариста с автоматичните кафемашини Philips от Техномаркет
Всяка сутрин започва прекрасно с чаша от любимото ти кафе! Разгледай автоматични кафемашини #Philips с множество програми и функции, с които ще пр...
Учените доказаха: Това са най-полезните плодове за здравето ни!
Всеки знае ползата на плодовете за нашето здраве Но ново изследване на американски учени са установили кои от плодовете са най-полезни.Списъкът съд...
Ако сте измръзнали! Какво да направим, за да се предпазим
При ниските температури рискът от измръзване се увеличава Измръзването може да има сериозни последствия, ако не го третираме навреме. Ето как да се...
За да имате здрав сън: Ето кога е перфектното време да вечеряте!
Експерти съветват кое време е най-добро за вечеря, за да сме здрави и да имаме пълноценен сън Диетолозите твърдят, че това е времето между 17 и 19...
Въпреки сутрешното си кафе! Как да запазите зъбите си снежнобели (Лесен трик)
Всички, които не могат да се откажат от сутрешната чаша с кафе, има начин да запазят белотата на зъбите си Това твърди лондонския лекар Онкар Мудха...
Кога полезният джинджифил може да стане вреден?
Джинджифилът е известен със своите лечебни качества В сезонът на грипа и настинките този лечебен корен се оказва доста полезен. Но в някои ситуаци...
Вреден или полезен навик е пиенето на вода при хранене?
Много хора сме чували твърдението, че пиенето на вода по време на хранене е вреден навик Поддръжниците на това твърдения обясняват с факта, че в т...
Напук на твърденията: Младите картофи лекуват сърцето!
Картофите са зеленчукът ,за който има доста противоречиви мнения Мнозина са убедени, че те не са най-здравословния продукт. Но според последните пр...
С тези 3 прости правила подобрявате качеството на съня си
Много важен е нощния сън, за да сте свежи и работоспособни през деня Най-приятното след изтощителния ден е качествения сън.По време на сън клетките...