За да имате здрав сън: Ето кога е перфектното време да вечеряте!
Експерти съветват кое време е най-добро за вечеря, за да сме здрави и да имаме пълноценен сън Диетолозите твърдят, че това е времето между 17 и 19...
Въпреки сутрешното си кафе! Как да запазите зъбите си снежнобели (Лесен трик)
Всички, които не могат да се откажат от сутрешната чаша с кафе, има начин да запазят белотата на зъбите си Това твърди лондонския лекар Онкар Мудха...
Кога полезният джинджифил може да стане вреден?
Джинджифилът е известен със своите лечебни качества В сезонът на грипа и настинките този лечебен корен се оказва доста полезен. Но в някои ситуаци...
Вреден или полезен навик е пиенето на вода при хранене?
Много хора сме чували твърдението, че пиенето на вода по време на хранене е вреден навик Поддръжниците на това твърдения обясняват с факта, че в т...
Напук на твърденията: Младите картофи лекуват сърцето!
Картофите са зеленчукът ,за който има доста противоречиви мнения Мнозина са убедени, че те не са най-здравословния продукт. Но според последните пр...
С тези 3 прости правила подобрявате качеството на съня си
Много важен е нощния сън, за да сте свежи и работоспособни през деня Най-приятното след изтощителния ден е качествения сън.По време на сън клетките...
В никакъв случай: Не дръжте тези храни във фризера!
Има храни, които не бива да се съхраняват във фризера Една от тези храни са яйцата.Замразяването кара черупката на яйцата да се пръсне и съдържание...
Ако ни ужили медуза: С какви средства да се спасим от болката?
Лятото още не е отминало и морските почивки продължават Мнозина от нас са „опитвали“ парливите пипала на медузи. Това често вгорчава почивката ни,...
Диетолог посочи: Тази напитка е най-здравословна!
Всеки знае колко вредни са безалкохолните напитки Причината е, че съдържат захари и други вредни вещества, които повишават количеството на кръвната...
Дори през лятната почивка: Как да запазите дългата си коса ослепителна!
Дългата коса изисква специални грижи, особено през лятната ваканция За да запазите косата си ослепителна, правете тези неща за нейното опазване, съ...
Проста практика сутрин ни дава енергия и регулира съня
Оптимизиране на енергийните нива, както и регулирането на съня е задача номер едно за всеки Различните стратегии и техники са много полезни, но ед...