С този метод се чистите шлаките и токсините, натрупани в тялото ни, които са изключително вредни и опасни
Всички знаем колко вредни и опасни могат да бъдат те, които се натрупват с течение на времето – от стреса, храната, мръсния въздух и изобщо целия ни съвременен начин на живот.
Предлагаме ви един от най-удачните методи за изчистване на шлаките от организма, който се прави само за една седмица и се състои от няколко простички правила.
Първо – през тази една седмица се стремете в никакъв случай да не смесвате въглехидрати и белтъчини на едно хранене. Задължете се да се храните основно със сурови и пресни зеленчуци, които, разбира се, измивайте добре преди консумация.
Не яжте никакви млечни продукти по време на пречистването на организма ви, защото са напълно забранени. За сметка на това хапвайте ръжен хляб – препечен или не, и приемайте повече чай и зелени подправки.
През почивния ви ден или последния ден от седмицата не трябва да ядете абсолютно нищо, дори едно парченце хляб или зеленчук – това е основното табу. В този ден, в който се подлагате на пълен, но много здравословен глад, трябва да пиете единствено топла вода с малко мед, разтворен в нея.
