Без да ни вреди: Какво количество червено вино можем да пием за деня?
За ползите и вредите на виното се е писало доста Според последните проучвания здрав мъж може да пие по двеста милиграма червено сухо вино на ден. П...
Защо е полезно за здравето спането през уикенда?
Забързаният начин на живот и работата често ни лишават от достатъчно количество сън Наваксването на съня през почивните дни ни предпазва от сърдечн...
За железен имунитет през зимата: Яжте тези храни!
Лятото си отива и ще идват по-студените дни Всеки знае, че при прехода между сезоните е важно да подсилим имунитета си. През сезонът на настинките...
Какви болести ще си докарате: Ако сушите дрехите на закрито!
През годините са измислени най-различни начини за сушенето на дрехите Въпреки напредналите технологии, не всеки има външен простор или сушилня в до...
Искате да се събуждате бодри и отпочинали!Лягайте си само в този час
Сънят е жизнено важен за здравето ни Ако не спим достатъчно, ще се събуждаме уморени и то не само сутрин, а и през целия ден. Важно е не само продъ...
Какви симптоми с очите подсказват за висока кръвна захар?
Някои проблеми с очите са в резултат на висока кръвна захар Твърде високите нива на кръвната захар често сигнализират, че може да развивате диабет....
Тази закуска е табу за възрастните хора!
Закуската е първото и едно от най-важните хранения за деня Но пържените и пушени храни на закуска е най-лошият вариант за възрастните хора. Тез...
Ако искате да не побелявате бързо! С тези храни ще го направите
Всеки иска да отдалечи времето на побеляването на косата си Според редица изследвания посивяването на косата се ускорява поради намаленото количест...
Заради тези вредни навици бъбреците ни боледуват!
Бъбреците са изключително важни за нашия организъм Те филтрират кръвта и отделят токсичните вещества под формата на урина. Някои вредни навици...
Кога е правилно да миете зъбите си? Преди или след закуска
Плаката в устата ни се образува от размножаване на вредни бактерии в нея Това е причината да се събуждаме с неприятен или „сутрешен дъх“ в устата....
Имате излишна сол в тялото? Ето как да я отстраним
Доклад на американски учени препоръчват намаляването на солта в храната Това намаляване е почти наполовината от препоръчаната доскоро норма. Новата...
Учени категорични! Тези кръвни групи ни даряват младост и пазят от бързо стареене
Всеки иска да запази младостта си възможно най-дълго време И мечтае да се предпази от преждевременното стареене.Да, учени откриха, че в това „пръст...
Ако сте над 40: Непременно сложете този плод в диетата си
Ако сте над 40, не сядайте на масата без този плод Той е богат на антиоксиданти, които могат да унищожат свободните радикали, които причиняват онко...
Край на досадните хлебарки! С това растение ги държите далеч от дома
Хлебарките са насекомите, които никой не иска да среща Те не само са досадни и противни, но пренасят много зарази и болести.Едни от най-неприятните...
Ползи или вреди за здравето носи потапянето в ледена вана?
Все повече набира популярност идеята, че ледената вана действа благотворно на организма Известни личности и фитнес инструктори се потапят в замръзн...
Кои са първите признаци за отделил се тромб?
Всеки знае колко е опасно да се откъсне кръвен съсирек Първите признаци за отделил се тромб са задух, чувство за липса на въздух, болка в гърдите и...
По тези признаци ще познаете дали сте алкохолик!
Алкохолизмът е вреден навик, който не само води до пристрастяване, но е пагубен и за здравето Когато в семейството има алкохолик, страда не само то...
Защо кратките отпуски ни вредят на здравето? Какъв е оптималния вариант
Учените откриха какъв е минимумът на годишния ни отпуск, за да се чувстваме добре? Спецовете са установили, че в годината трябва да почиваме миниму...
Легенда или истина: Вредно ли е да консумираме риба с млечни продукти?
Нашите баби и майки са ни втълпявали да не консумираме риба с млечни продукти Това предупреждение е толкова дълбоко вкоренено в съзнанието ни, че н...
Коя закуска ще ни зареди с енергия, тонус и даде здраве?
Закуската е една от важните хранения за деня Добре балансираната закуска ни дава необходимите хранителни вещества, нормализира нивата на кръвната з...