Връзката между емоциите и физическата болка на тялото вече е научно доказана
И с тези проблеми се занимава науката психосоматика. Когато потискаме емоции като страх, гняв, тъга или вина, нервната ни система реагира с мускулно напрежение и отделяне на хормоните на стреса (кортизол и адреналин). И това с течение на времето се проявява като физическа болка.
Повечето хронични главоболия и мигрена се появяват заради стрес. Потиснатите емоции предизвикват стрес – преди всичко тревожност, раздразнение, нервност или умора – увеличават напрежението на мускулите и разширяват кръвоносните съдове, което влошава хода на мигрената.
Болката в раменете и врата също са в резултат на натрупан стрес.Хроничната болка в раменете и врата често символизират „опит да носим целия свят на раменете си“.Или да оставим човек или ситуация в миналото.Понякога се дължи и на това, че не можем да простим на човек, който е важен за нас.
При болка в гърба много е важна в коя област се случва. Ако изпитвате силна болка в горната част на гърба, това може да е сигнал, че не ви подкрепят искрено и емоционално хора, на които държите. Изпитвате ли болка в долната част на гърба, това може да е тревога заради финансовото ви състояние.
Продължителната депресия, пост-травматичният синдром или синдрома на раздразнените черва може да се дължи на емоционален стрес.
Стомашните разстройства ни показват, че не може да „смелим“ даден човек или ситуация, която сме принудени да търпим и от която се страхуваме.Това означава също,че не може да се справите с определен човек, чието поведение е в противовес с вашите възгледи, навици или начин на живот.
