Болести

Добра вест за възрастните жени! Прост навик укрепва сърцето и понижава кръвното

https://zdravno.net/bolesti/dobra-vest-za-vazrastnite-zheni-prost-navik-ukrepva-sarceto-i-ponizhava-kravnoto/171710 Zdravno.net
Людмила Велинова
707
Добра вест за възрастните жени! Прост навик укрепва сърцето и понижава кръвното
Людмила Велинова
707

Добра вест съобщиха експерти за възрастни жени, които имат проблеми със сърцето и кръвното налягане

 

За да запазят здравето на сърцето си и да понижат показателите на кръвното налягане, те трябва да изпълняват едно просто упражнение.

И то е да се изправят по-често от седнало положение. Това откритие са направили учени от Калифорнийския университет в Сан Диего.

 

 

В експеримента участвали над четиристотин жени, след менопауза и с наднормено тегло, на възраст около 68 години. Участничките били разделени на три групи.

Едната имала за задача да намали времето, прекарано в седнало положение. Втората увеличавала честотата на изправяне от седнало положение. Третата група продължавала с обичайните си привички.

 

 

Проучването продължило три месеца. Резултатите от експеримента показали, че жените, които се изправяли по-често намалили показателите на кръвното си налягане и подобрили здравето на сърцето си.

 

 

 Спецовете уточнили обаче, че нито в една от трите групи доброволки не са се намалили нивата на кръвната захар.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тагове:
Още от Болести

92 Коментара

📲 💎 BTC Reward - 0.25 BTC credited. Claim today >> https://graph.org/WITHDRAW-YOUR-COINS-07-23?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 📲

4 months before

trekeg

Коментирай

🔏 💰 Limited Promo: 1.25 BTC bonus available. Claim today → https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🔏

3 months before

yhdeum

Коментирай

🔓 ⏳ Notice - 1.5 BTC not claimed. Go to wallet → https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🔓

3 months before

w8dhus

Коментирай

🔍 🔜 Fast Transaction: 1.9 BTC sent. Confirm now => https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🔍

3 months before

lx9pyf

Коментирай

🔑 🔔 Reminder: 1.6 BTC available for transfer. Proceed >> https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🔑

3 months before

6iggbd

Коментирай

📲 SECURITY UPDATE - Unauthorized transfer of 1.5 Bitcoin. Stop? >> https://graph.org/Get-your-BTC-09-11?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 📲

3 months before

ol0mho

Коментирай

📒 ❗ ATTENTION: You got 3.0 bitcoin! Tap to accept → https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 📒

3 months before

hsl9zb

Коментирай

🔒 Warning; Transfer of 1.2 BTC detected. Confirm Immediately >> https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🔒

3 months before

0jr4up

Коментирай

🔎 💸 BTC Deposit - 2.4 BTC available. Tap to withdraw => https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🔎

3 months before

yzqz3k

Коментирай

📅 💼 Balance Alert: 0.33 Bitcoin detected. Complete transfer >> https://graph.org/Get-your-BTC-09-11?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 📅

3 months before

uswdq1

Коментирай

🖥 💸 BTC Reward - 3.14 bitcoin added. Claim now > https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 🖥

3 months before

gdywf9

Коментирай

✏ WALLET ALERT; Unauthorized transaction of 1.5 Bitcoin. Block? => https://graph.org/Get-your-BTC-09-11?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& ✏

3 months before

spgzfs

Коментирай

📩 Security; Transfer 1.8 Bitcoin failed. Fix here => https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=eb32816962143d3487e8ea0a6466f1e1& 📩

3 months before

v17nwf

Коментирай

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.