Просто домашно средство премахва болката в петите
Болката в петите не е за подценяване и може да възникне по най-различни причини
Може да се случи заради неудобни обувки, при продължително стоене,при повече разходки, както и при липса на калций и други вещества.
Но преди да посегнем към лекарствата има едно просто средство, което в домашни условия ще намали болезненото усещане.
Болката в ходилата може да отшуми, като използваме лед. За целта трябва да замразим вода в пластмасова бутилка, която да увием с памучна кърпа. След което сядаме на стол и поставяме бутилката под свода на едното ходило. С леко притискане бутилката се търкаля напред и назад. След пет минути я прехвърляме на другия крак.
Нерядко болката в петите е сигнал за планарен фасциит – възпаление на фасциите и подкожните тъкани на ходилото. В тези случаи от полза е редуване на топла и студена вода върху ходилата. Топлата вода подпомага кръвообращението, а студената намалява възпалителните процеси.
Трябва краката да се потопяват първо в гореща, после в студената вода за няколко секунди. За да се облекчи болката, това следва да се прави по пет пъти на ден.
