Когато кръстосваме краката си, коляното на единия крак притиска подколенната ямка на другия
Това състояние може да доведе до образуване на кръвни съсиреци, защото се притискат кръвоносните съдове, предупреждават кардиолозите.
Особено опасно е продължителното седене на едно място, без физическа активност. Също така продължителното стоене пред компютъра е опасно, особено вредно е кръстосването на краката, което вреди на кръвоносните съдове.
Особено важно е да правите почивка на всеки час, с ходене, разтягане, раздвижване, повдигане и въртене на краката.
Препоръчва се и при продължителни полети, повече от три часа, да се използват леки, компресионни чорапи, за да се избегне "застояването" на кръвта.
Хора с фамилна обремененост на кръвни заболявания, атеросклероза и захарен диабет, да се преглеждат често, ако открият някакви изменения, а не само.
Да се преглеждат често и хора, които имат роднини с разширени вени, особено ако установят някакви промени или изменения.Всякакви промени се лекуват много по-бързо в ранен етап, отколкото ако болестта се задълбочи или стане хронична.
