Подаграта е вид възпалителен артрит, причинен от натрупване на кристали пикочна киселина в ставите
Тя води до внезапни пристъпи на силна болка, оток и зачервяване, като най-често засяга основата на големия пръст на крака
Заболяването започва със силна, направо жестока болка в палеца на крака. Никога не атакува друга част от тялото.
Случва се по неписано правило болката да ни „атакува“ нощем или на разсъмване.Палецът на крака внезапно се подува. Неговата кожа става лъскава и зачервена, като се появява парене и оток.
За да се предпазим от подагра, трябва да избягваме храни, богати ни пурини, като червеното месо, карантиите и мазната риба.
Да се ограничи приема на алкохол и газирани напитки, както и да пием повече вода. Освен това в менюто си е необходимо да включим повече зеленчуци, плодове, ядки, пълнозърнести и бобови култури, както и семена.
Причината за появата на подагра са завишените стойности на пикочната киселина в организма.Медиците допускат една съществена грешка. Назначават лечение само, когато има болка и високи стойности на пикочната киселина. Ако болка липсва или липсват други оплаквания, те не предприемат мерки за лечение.
Но изключително важно е лечението на подагра да се провежда постоянно. За щастие съвременно решение има.
Полезни са също умерените физически упражнения и разходки, контролиране на стреса и редовните медицински прегледи.
