Китайската медицина обяснява този проблем
Така тялото ни показва кои са проблемите на органите ни и какви емоции „крадат“ от съня ни.
Между 21.00 и 23.00 ч. заспивате трудно?
В този времеви отрязък са активни кръвоносните съдове. Събуждате ли се тогава, може би имате проблеми с имунната система, щитовидната жлеза или надбъбречните жлези. Психологическите фактори, които ви действат са стрес, противоречиви мисли и зацикляне върху собствената ви персона.
Будите се от 23.00 до 1.00 ч.
Тогава е активен жлъчния мехур. Органът е отговорен за обработката на мазнините, които консумирате през деня. Събуждате ли се тогава, значи трябва да включите в менюто си повече здравословни мазнини в диетата си.Съдите ли себе си или другите за нещо, тогава имате проблеми със съня, твърди китайската медицина.
Събуждате се от 1.00 до 3.00 ч.
По това време се активизира черния дроб.Нарушен ли е сънят ви в този интервал, тогава подлагате този орган на прекалено много стрес. Време е да намалите приема на алкохол и да преосмислите диетата си, за да избегнете проблеми. Гневът, злобата и чувството за вина също пречат на съня през това време.
Сънят бяга от вас между 3.00 до 5.00 ч.
В този времеви прозорец белите ви дробове натрупват кислород, за да го прехвърлят в останалата част на тялото. Тогава вие изпитвате тъга, печал и скръб.Събуждате ли се в тези часове, значи сте изпаднали в депресия. Преминете към здравословна диета и дишайте повече свеж въздух.
Ако се събуждате от 5.00 до 7.00 ч.
Това е времето на дебелото черво. Не е необичайно да се будите тогава, защото в този момент имате желание да отидете до тоалетната. Пийте повече вода, за да изчистите проблема. Емоционално ви възпрепятства безнадеждната ситуация, в която се намирате, или нетърпеливото очакване за напредък в живот
