Много често специалистите предупреждават, че свинското месо е вредно
Но според последните изследвания е доказано, че този вид месо е изключително полезно.Само че това месо трябва да се консумира в разумни количества, съветват лекарите.
Особено е ценно за хора,които активно спортуват или извършват друг тежък физически труд.
Месните протеини съдържат аминокиселини, които са необходими за организма. Без тях не може да се поддържа нормална телесна маса.
Недостигът на тези вещества застрашава хората да развият мускулна атрофия. При интензивни физически натоварвания тялото може да изгори повече енергия и калории, отколкото си набавя.
Свинското месо е изключително полезно, защото съдържа цинк, селен и магнезий. Тези елементи оказват благоприятен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система и укрепват имунната система, съветват хората в бели престилки.
Всеки продукт в големи количества може да причини здравословни проблеми, изключение не прави и свинското месо.
То е по-мазно и осигурява допълнителна енергия за разлика от другите видове меса. Но при прекомерна консумация причинява повишаване на холестерола. Може да окаже негативно влияние върху паметта и функцията на мозъка, както и на кръвоносните съдове.
