Черният дроб е изключително важен, за здравето ни, орган
Той участва в балансирането на кръвната захар. Поглъща токсичните вещества, които попадат всеки ден в тялото ни и ги изхвърля навън.
Той произвежда и жлъчка, която разгражда мазнините и ги превръща в енергия. Черният дроб може да се самопочиства, но е добре и да му помагаме. За тази цел най-добре действа една лесна и много вкусна напитка-стафидена вода, като основната роля се пада на стафидите.
Стафидите са пълни с фибри и антиоксиданти. Тези вещества помагат на храносмилането и участват в освобождаването на токсини и свободни радикали от тялото ни.
Въпреки че са сушени, те съдържат по-голямо количество хранителни вещества от гроздето.Според учените стафидите съдържат най-много антиоксиданти.
Когато стафидите се накисват във вода, хранителните вещества в тях се усвояват по-бързо и по-пълноценно от тялото. Дори увеличават количеството на антиоксидантите в тях. Пиенето на стафидена вода почиства черния дроб. Отделените токсини по-лесно се изхвърлят от организма под формата на отпадъци.
Как се приготвя стафидена вода? Накисват се 150 г стафиди в 2 чаши вода и се варят 20 минути. Оставя се така да престоят една нощ. На сутринта водата се прецежда и се изпива на гладно. Процедурата се повтаря няколко дни.
Източник: Актуално.ком, Crimesbg.com
