С този метод се изчистват шлаките, натрупани в организма ни
Всички знаем колко вредни и опасни могат да бъдат шлаките в тялото ни, които се натрупват с течение на времето – от стреса, храната, мръсния въздух и изобщо целия ни съвременен начин на живот.
Това е едно от най-значимите неща за цялостното ни здравословно състояние.
Предлагаме ви един от най-удачните методи за изчистване на шлаките от организма, който се прави само за една седмица и се състои от няколко наистина простички правила.
Първо – през тази една седмица се стремете в никакъв случай да не смесвате въглехидрати и белтъчини на едно хранене. Задължете се да се храните основно със сурови и пресни зеленчуци, които, разбира се, измивайте добре преди консумация.
Не яжте никакви млечни продукти по време на пречистването на организма ви, защото са напълно забранени. За сметка на това хапвайте ръжен хляб – препечен или не, и приемайте повече чай и зелени подправки.
През почивния ви ден или последния ден от седмицата не трябва да ядете абсолютно нищо, дори едно парченце хляб или зеленчук – това е основното табу. В този ден, в който се подлагате на пълен, но много здравословен глад, трябва да пиете единствено топла вода с малко мед, разтворен в нея.
Внимавайте обаче водата да не е гореща, а само леко топла. Направете си това изчистване на шлаките и няма да съжалявате!
