Сърцебиене може да получим след усилена тренировка или при силни емоции
Но то може и да е в резултат на различни заболявания.
При ускорен сърдечен ритъм е добре да забавим дишането. Това става ,като задържим дъха си за 4-5 секунди и след това издишаме силно.
Може да вземете някакво лекарство или билки, като мента, валериан, грог или тинктури. Също и чайове, като мента, лайка и други.
Сърцебиенето може да се появи и в резултат на проблеми с кръвообращението. Вижте дали по тялото ви няма някъде место, което притиска потока на кръвта към сърцето.
Добре е да се пие айран със сол. Сложете и мокра кърпа в областта на сърцето, са други начини да се справите със сърцебиенето.
При по-сериозни случаи може да повръщате. Тогава задължително трябва да потърсите медицинска помощ.При всички случаи, ако имате ускорен сърдечен ритъм, който е нормален в границите 50-90-100, трябва да извикате лекар непременно.
При екстремна ситуация, при пулс около и над 200, може да използвате метода на Валсава. В седнало положение вдишвате силно и издишвате повече в някаква преграда, като балон, ръкавици и др.
След това лягате, като главата е положена на равно или по-ниско, а краката се вдигат нагоре изправени.Прави се няколко пъти при необходимост, но неприятното е, че се повишава кръвното налягане.
Източник: Crimesbg.com
