Утре: Мощна магнитна буря удря Земята!Как да запазим здравето си

Мощна магнитна буря удря Земята на четвърти март

Действието ще се усеща през целия ден.Интензивността ще бъде между пет и десет бала. Слънчевото изригване ще се усеща във времето между 4-ти и 5-ти март.

Затова спецовете предупреждават, че то може да окаже влияние върху здравето на чувствителните хора.

Тези хора може да почувстват главоболие, възможно е кръвното да скача в стойностите си, да почувстват общо неразположение, което да продължи до следващия ден, на 5-ти март.Може да има още здравословни проблеми.

Експертите препоръчват да спазвате следните препоръки. През този период е добре да не се подлагате на стрес, да пиете между три и четири литра вода.

Освен това да се разхождате, но да не се излагате на директни слънчеви лъчи, да си почивате повече, да имате здрав сън.

Храненето да бъде по-здравословно, като наблягате на зеленчуците и на плодовете. Избягвайте тежките храни, както пържените, така и мазните.

Наблягайте на по-леки и лесносмилаеми продукти.Не слагайте на масата тежки меса, мазни колбаси и тлъсти меса, а хапвайте повече пилешко, пуешко, както и риба и рибни продукти.

Източник: Crimesbg.com