Рискувате здравето на бъбреците си, ако пиете постоянно минерална вода
За това предупреждават експертите и съветват да се редува обикновена, чешмяна вода с минерална.
Една от опасността е да се образуват камъни в бъбреците. Те представляват твърда, компактна маса.
Повишеното отделяне на различни минерални соли и киселини в урината, води до отлагане кристали в нея, които постепенно залепват един за друг, нарастват и образуват твърда, компактна маса наречена бъбречен камък.
Вода, богата на минерални соли, крие риск за хора с метаболитно разстройство, като например при стресови ситуации.
Да се промени метаболизмът е невъзможна задача. Но може да се премахнат причините, които провокират появата на камъни в бъбреците.
Но първо трябва да се знае точно кои соли участват в образуването на камъни в бъбреците.
На често срещаните камъни в бъбреците са оксалатни, уратни и фосфатни. Изследването на солите в урината и кръвта помагат да се изучи състава им.
След което лекарят ще препоръча диета, която да се спазва. Например при оксалатни камъни от диетата се изключват продукти, съдържащи оксалова киселина.
Такива храни са киселец, , спанак, цвекло, картофи, ревен, целина. Препоръчва се да се ограничат също чая, кафето, какаото, шоколада, месото и рибните бульони.
