Постоянното взиране в телефона носи куп вреди за организма ни
Взирате се по цял ден в телефона си? Тогава със сигурност си причинявате сами доста вреди, без дори да подозирате. И в случая не става въпрос само за пропускането на случващото се край вас. Вижте какво точно се случва с тялото, докато се взирате в мобилното си устройство. Напрягате очите си. Телефоните излъчват ниски нива на синя светлина, която е вредна. Зениците реагират на нея и резултатът често е замъглено зрение, уморени, зачервени и сухи очи и често главоболие. Непрестанни болки в рамената и шията. Без значение дали си чатите с приятели или преглеждате клипчета, използването на мобилни телефони води до изгърбване. А това пък рефлектира върху шията, раменете и врата. Като предизвиква силни болки и дискомфорт. Намаляване нивото на кислород. Може да ви звучи странно, но позицията, в която гледате в телефона си, пречи на белите дробове да се разширяват. И съответно, да поемат достатъчно въздух. По този начин се натоварва работата на сърцето и на мозъка. Травми в китката. Твърде честото писане на смартфона води до голям натиск върху китката. Симптомите, че сте я претоварили, са болка, изтръпване и дискомфорт. Безпричинно безпокойство. Постоянното взиране в телефона влияе и върху психическото ни здраве. Ако непрестанно занимавате ума си със случващото се в дигиталния свят и не обръщате внимание на реалния, то мозъкът в един момент блокира. И започва да чувства напрежение, макар да няма повод за такова. Депресия. Този проблем е силно свързан с предишния. Ако позволите самочувствието ви да зависи от броя лайкове в социалните мрежи, то това в един момент ще доведе до понижаване на личната ви самооценка. А от там и до депресия. Халюцинации. Струвало ли ви се е, че телефонът ви звъни? А в действителност никой да не ви е търсил. Не сте единствените! Скорошни изследвания показват, че това е просто симптом на пристрастеност към смартфона.
