Все по-голяма популярност добива лимонадата с розмарин
Растението е добър стимулант, което лекува храносмилателната система и респираторни болести.
Рецепта с розмарин се грижи най-вече за паметта и ни пази от опасната болест Алцхаймер.За рецептата са ни необходими розмарин,лимон, както и вода.
Розмаринът е ароматна билка и се използва в готварството. Но тя е ценна и за здравето, понеже съдържа купища полезни вещества.
Тя е естествено лекарство срещу конгитивните ни свойства. Билката е богата на биоктивни вещества, антиоксидатни и флавоноиди. Тя притежава противъзпалителни, антиоксиданти и други ефекти за здравето ни.
Всеки знае ползите от лимона. Той е богат на витамин С и на антиоксиданти.Цитрусовият плод помага за засилване на имунната система и носи още ползи за здравето.
За да приготвите ароматната лимонада, която подобрява паметта, са необходими стръкче розмарин, един лимон и 500 милилитра вода.
Розмаринът се измива, слага се в буркан, след това се изстиска сокът на лимона и се залива с водата, която предварително сме я оставили да заври.
Оставяме да престои около 10-15 минути и я прецеждаме, след като изстине. Консумира се, но по-добре да е натурална.
Източник: Ретро
