Нормализиране на нивата на кръвното налягане е в нашите ръце
Ключовете към здравето са здравословното хранене, движение и промяна начина на живот. Често хората подценяват повишените стойности на кръвното, защото дълго време не причиняват щети.Увреждане на сърдечно-.съдовата система започва постепенно, в рамките на 10-15 години.
Като спортувате и се движете редовно, тогава тренирате кръвоносните съдове.Кръвта започва да циркулира по-бързо и интензивно и това увеличава еластичността на съдовете.
Съществен фактор за намаляване на високото кръвно налягане е начина на живот. Стресът и липсата на сън са отрова за високото кръвно налягане. Лекарите препоръчват и да се намали солта в яденето.
Но освен с лекарства има една рецепта от природата, която намалява високото кръвно налягане, без хапчета.
За целта трилитров буркан се пълни с 55-градусова домашна ракия. Добавяме по половин чаша изсушени шипкови плодчета, глог, черноплодна арония, кедрови ядки с черупката. Също няколко листа от мента, стръкче жълт кантарион и три стъбла мащерка с цветовете.
Затваряме буркана плътно и го оставяме да престои на тъмно 2 седмици. След това го прецеждаме, слягаме в бутилки и го съхраняваме в хладилник или на студено.
Приема се от лекарството по една супена лъжица сутрин и вечер преди хранене.Рецептата нормализира кръвното и то никога не се покачва.
Източник: Crimesbg.com
