Хиляди българи признаха режима на Атанас Узунов
Режимът на Атанас Узунов наистина действа и върши чудеса. С фигурата и за здравето. Глад, диети, йо-йо ефект и пак не помагат. [caption id="attachment_5305" align="alignright" width="365"]
Режимът на хранене на Атанас Узунов върши чудеса, сн. Фейсбук[/caption] Но режима на Атанас Узунов не само са се доверили хиляди, но и всеки ден хората му благодарят за чудото, което той върши с телата им. Не само затова, че са успели трайно и качествено да отслабнат, но и да подобрят здравето си. Режимът на Атанас Узунов се основава на познатия по цял свят кето режим на хранене, но с малки вариации – изпитани лично от него. Самият Атанас успява да се прости с рекордните 70 килограма и да възстанови иначе съсипаното си от дебелината здраве. В общи линии режимът на Узунов се състои в следното – приемат се големи количества мазнини, за сметка на въглехидратите, които са почти на минимума. Няма как да ги изключим съвсем, защото ги има и в доматите дори, но трябва да са наистина малко. Категорично се забранява консумацията на брашна, захари, тесто, картофи, ориз и всички зеленчуци, които са под земята – като моркови дори. От плодовете са позволени само ягоди, малини и боровинки, но не всеки ден. Може да си позволим парче шоколад през ден, но само ако какаото в него е над 80-85%. Задължително е да се консумират тлъсто месо, риба, високомаслени млечни продукти, кокосово масло, масло ГХИ, зехтин, ябълков оцет, яйца, гъби и други. Пие се много вода – около 3 литра на ден и задължително не се яде нищо до 12 часа на обед. Единственото позволено и дори препоръчително е да изпиете кафето си с лъжица кокосово масло в него. Това е т.нар. бронирано кафе, което спомага за изгарянето на мазнини през деня. Първите резултати, ако спазвате точно режима, ще видите още след седмица. А изследванията ви ще са в пъти по-добри от предишните.
