108-годишна жена разкри: Какво пие винаги, за да е в топ форма!

Столетницата сподели някои малки тайни за дълголетието си

108-годишната Есперанса Кортинас все още танцува,среща се с приятелите си, вози се на автобус и води активен социален живот.Дълголетницата живее със 76-годишната си дъщеря Мари Кармен в апартамента им в Северна Испания.

В интервю пред местна медия столетницата казва, че дългите си  години живот дължи на това, че е работила много, активна е, храни се добре, поддържа връзка със семейството и приятелите си,  и се стреми да бъде весела и щастлива.

 Есперанса Кортинас споделя, че е работила много и още като дете се е грижила за крави, което й е помогнало да се чувства така днес.

108-годишната Есперанса се храни здравословно с плодове и зеленчуци, но признава, че яде всичко. Но това, което не й липсва в ежедневната диета е „шот кафеен ликьор“, традиционна напитка в тази част на Испания.

Обикновено жената се събужда към 11 часа, пие си шота и към 13 часа обядва с дъщеря си традиционни ястия.

След като си почине, но без да спи, тя се качва на автобуса и ходи в дом за пенсионери, където играе карти с приятелите си.

В неделя танцува, защото много обича да го прави.Есперанса не се страхува и от дългите пътувания с влак.Дъщеря й се радва на компанията й и твърди, че хората по улицата също „й се радват като на знаменитост“.