Сотир Марчев разкри истината за човешкото здраве през летния сезон!
Доц. Сотир Марчев, който е един от най-уважаваните кардиолози в страната, направи любопитни разкрития за летните жеги и как се отразяват те на човека. Пред Нова ТВ докторът изказа своята гледна точка за здравето през този сезон. Оказва се, че горещото време влияе различно на хората. Някои качват кръвно, а други свалят. Затова лекарят препоръчва редовно измерване на кръвното налягане, поне по време на лятото. За целта трябва във всяко домакинство да има апарат за кръвно. Хората с хипертонични проблеми повишават своето кръвно налягане, когато се изложат на силно слънце. Това ги излага на риск от инфаркт или инсулт. Онези обаче, които нямат хронични проблеми, а просто от време на време им играе кръвното, е възможно да го намалят вследствие на горещината. Д-р Сотир Марчев съветва всички хора да се хранят по малко с тежки неща през лятото. Ако се яде много, човек се чувства по-зле в топлото, защото започва да се поти повече. Затова, според лекаря, трябва да се ядат леки храни, предимно плодове и зленчуци. Хубаво е тялото да приема студена храна, или поне хладка. Не бива да бъде топла, в никакъв случай гореща, защото тялото приема топлина отвън и ако го прави и отвътре, организмът ще загрее и може да се стигне дори до топлинен удар. "Трябва да се следва естественият път, а именно да се пият студени напитки и много течности като цяло. Така тялото се охлажда и е полезно за кръвното налягане." - споделя доц. Сотир Марчев. Отдавна е известно, че големите горещини могат да бъдат много вредни в много отношения. Затова специалистите не препоръчват безразборно ходене на плаж, а избирателно. Трябва да се избират онези часове, в които няма такава жега. Освен това не бива да се ходи на плаж с прекалено преял стомах, защото може да се стигне до гадене. Разбира се, в днешно време има много слънчезащитни кремове, но все пак внимавайте с изгарянията по вашата кожа. Лятото, колкото и да е приятно, може да бъде и много опасно.
