Кафето не е вредно, а напротив
Кофеиновата напитка носи много ползи на организма, пази ни от деменция и Алцхаймер. За това „заслуга“ има кофеина, който се съдържа в топлата напитка.
Тези, които предпочитат кафето, се предпазва още от чернодробни болести, включително от цироза на черния дроб.Според редица изследвания е установено, че кафето не само предпазва черния дроб, но не му позволява да се разболява и да се възстановява.
Но страничните ефекти на кафето са, че е диуретик.След като напитката предизвиква по-често уриниране, от организма ни по-лесно се губи калций, ценния материал за костите и зъбите.
Освен това кофеиновата напитка повишава киселинността, затова не бива да се пие от хора, които имат проблеми с надбъбречните жлези.Защото кафето ги стимулира да работят по-бързо, което води до тяхното изтощение.
Има хора, които се оплакват, че ако пият кафето преди сън те не могат да спят. Оказва се, че техния организъм не може да разгражда кофеина, затова трябва да пият само по едно кафе на ден и то сутрин.
Специалистите препоръчват да се използват и други стимулиращи напитки, като черен и зелен чай, ако кафето не ни понася. Както и да се консумира черен шоколад. Той съдържа по-малко захари от млечния, организмът го разгражда по-лесно и енергията се усвоява изцяло.
