Високото кръвно налягане уврежда сърцето и кръвоносните съдове
Дори неговите показатели да са повишени в малки граници, то пак вреди на организма и здравето ни.
При това положение сърдечният мускул трябва да се бори постоянно с хипертонията, заради което се износва бързо, съветва немския кардиолог Мартин Холе.
Специалистът твърди, че три са причините за високото кръвно налягане. И това са липсата на физически упражнения,наднормено тегло и неправилното хранене. Всяка промяна в диетата помага, също и всеки свален килограм.
Всекидневната разходка по петнадесетина минути на ден, както и чистия въздух намаляват нивата на високото кръвно налягане.
Тези промени може да променят наполовина риска от инсулт инфаркт.По време на периоди с рязък скок на атмосферното налягане хората с хипертония са в риск.Такива са при смяна на времето.
Тогава те може да получат главоболие, както и болка в ставите и сърцето.
