Готовата храна не е за предпочитане
Честата консумация на преработена храна носи повече вреди, отколкото ползи на организма ни. Защото може да причини сериозни заболявания на сърдечната система, както и на кръвоносната система.
Готовата храна може да ни причини и различни онкологични заболявания, е мнението на докторите.
Излишната сол в тези храни, като и наситените мазнини увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, както и от натрупване на излишни килограми.
Ако се храним постоянно с такива храни, можем да си причиним инсулт, хипертония, както и атеросклероза, е предупреждението на експертите.
Консервантите и добавките в готовата храна може да ни причини различни видове рак, включително и такъв на дебелото черво. Затова спецовете съветват сами да си приготвяме храната, а да избягваме, колкото е възможно, готовата храна.
От друга страна, ако все пак хапвате готова храна, може да направите салата от сезонни зеленчуци или зелена салата, което прави храненето по-балансирано и здравословно.
Учени от Харвардският университет са установили, че два вида храни увеличават риска от сърдечен и мозъчен удар. Това са сладките питиета и преработените меса.
Източник: Crimesbg.com
