Диабетът е болест, който обхваща все повече хора по света
Освен това захарната болест поразява различни органи, ако не се лекува навреме. Според проучвания на учени мангото помага за профилактика на тази болест, също така може спокойно да се консумира от хора, страдащи от това коварно заболяване.
Южният плод е известен още като „екзотичната царица“, като вкусът му е подобен на този на прасковата.
В проучване за ползите от този плод са участвали хора на възраст между 20 и 60 години, които били с наднормено тегло.Те били разделени на две групи, като хората от първата консумирали манго всеки ден, а другата-десерти със същото съдържание на калории.
След края на четвъртата седмица участниците в първата група имали значително понижение на нивата на инсулина.Увеличила се и активността на ген, който помага клетките да усвояват оксидативния стрес.
Именно той ускорява стареенето на тялото, води до възпаления и развитие на различни болести, включително рак, сърдечносъдови и невредогенеративни разстройства.
Спецовете смятат, че ползата на плода не се свеждат само до ускоряване на метаболизма, но и до контролиране нивата на кръвната захар.
Докато другите плодове съдържат много захари и причиняват резки колебания на кръвната захар, мангото има нисък гликемичен индекс. Затова спокойно може да се консумира от хора, които страдат от диабет.
