Мечтата на всеки е да изглежда слаб и строен
Но учените откриха, че това е възможно не само с диета и упражнения. За отслабването голяма роля играе и кръвната група. Храните, които ядем, реагират на кръвната ни група, разкриват диетолозите.
Хората с кръвна група АВ+ и АВ- са прецакани и те отслабват най-бавно, твърдят спецовете. Причината е, че те много трудно променят хранителните си навици и затова трудно отслабват.
Тези, които лесно променят начина си на хранене и отслабват без много усилия са с кръвна група О+ и кръвна група В+.
Хората с кръвна група В+ имат засилен метаболизъм, затова не наддават много на тегло.
Спазването на определен хранителен лежим ще ни помогне да регулираме теглото си, да предотвратим заболяване и да имаме повече енергия, категорични са спецовете.
Хората с нулева кръвна група, за да отслабнат, трябва да наблегнат на червено месо, броколи, морски дарове, зехтин.
Ананас, зехтин, морски дарове, соя да имат в диетата си хората с кръвна група А, за да са слаби и стройни.
За да отслабнат, хората с кръвна група В трябва да ядат повече зеленолистни зеленчуци, черен дроб, яйца, месо, да избягват царевица,пшеница, фъстъци и пиле.
Да включват в диетата си повече тафу, морски дарове, водорасли и зелени зеленчуци, за да отслабнат тези с кръвна група АВ.
Източник: Здраве.то
