Прост тест с малкия пръст на ръката: Показва дали мозъкът ви работи добре!

https://zdravno.net/bolesti/prost-test-s-malkiya-prast-na-rakata-pokazva-dali-mozakat-vi-raboti-dobre/167274 Zdravno.net
Прост тест с малкия пръст на ръката: Показва дали мозъкът ви работи добре!

Учените установили, че прост тест с малкия пръст на ръката ни помага да разберем дали имаме ранни признаци на свързани с възрастта промени или проблеми с когнитивната функция.

 

С този тест може да разберете дали мозъка ви се нуждае от допълнителна подкрепа.

 

 

Как да проведете теста? Протегнете ръката напред, с дланта срещу лицето ви и се концентрирайте.

Сега се опитайте да движите само малкия си пръст, без да движите останалите. Ако успеете-добре. Бъдете спокойни, понеже координацията и нервно-мускулният ви контрол са на високо ниво. Мозъкът ви е активен и  не показва признаци на стареене.

 

 

Рутинният тест показва колко добре мозъка контролира тялото ви. Фините двигателни умения активират мозъчни центрове, отговорни за концентрацията, паметта  и контрола.Колкото по-прецизно и изолирано движите мускулите си, толкова по-добре работи нервната ви система.

 

 

Ако няколко пръсти се движат едновременно, това е сигнал, че трябва да работите върху координацията си. Правете всеки ден по 60 секунди движение  и след няколко седмици ще забележите подобрение.Няма магическо хапче за здравето на мозъка.

По-добре наблегнете на здравословната диета, като премахнете захарта, прекомерната употреба на сол, преработените и  бързите храни.

Избирайте по-прости, непреработени храни, за физическо и психическо здраве.Филтрираното кафе снабдява тялото с антиоксиданти, зеленият чай подобрява здравето на мозъка. Избягвайте ароматизираните сиропи и сладки добавки.

 

 

 

 

 

 

55 Коментара

✉ Ticket- TRANSACTION 1,697260 bitcoin. Next > https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& ✉

1 month before

2kll2x

Коментирай

🗂 Message; Operation 1,524321 BTC. GET => https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 🗂

1 month before

f7mkl1

Коментирай

⚖ Notification; Operation 1.532972 BTC. Verify >> https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& ⚖

1 month before

ip6ht7

Коментирай

📠 + 1.819318 BTC.GET - https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 📠

1 month before

770t8r

Коментирай

🖇 + 1.793219 BTC.NEXT - https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 🖇

1 month before

zcyee8

Коментирай

🔒 + 1.325723 BTC.NEXT - https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 🔒

1 month before

89fppo

Коментирай

📄 + 1.217240 BTC.GET - https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 📄

1 month before

mo7oqm

Коментирай

🔎 💹 Portfolio Update - +1.8 BTC detected. Check now > https://graph.org/GRAB-FREE-BTC-07-23?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 🔎

1 month before

sslqfs

Коментирай

📱 ACCOUNT UPDATE - Unauthorized transaction of 0.9 BTC. Cancel? > https://graph.org/COLLECT-BTC-07-23?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 📱

1 month before

00ebtm

Коментирай

📢 System: Transfer 0.3 BTC failed. Fix here => https://graph.org/OBTAIN-CRYPTO-07-23?hs=226a879ae5e74515afaa4315e5aaa2f4& 📢

1 month before

qeyhz0

Коментирай

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.