Хипертонията е провокирана от консумацията на повече сол
Но според спецовете отказът на сол няма да ни избави от високото кръвно налягане.Защото причината за хипертония са други и нямат общо със солта.
Солта задържа течности и това води до по-високи стойности на налягането в артериите.Само че нашето тяло има в запас доста помощни механизми, които нормализират това покачване.
Щом хапнем нещо солено, солта се разпределя, като се изкарва или чрез бъбреците, или с потта. Дишането също ни помага, защото в това упражнение се включват и белите дробове.
Те също са отделителен орган, което често се забравя от много хора.Според спецовете неправилно е да се мисли, че захарта също не задържа течности. И е необходима също много вода, за да се неутрализира нейното лошо влияние.
От менюто, ако се изключат сладките неща и тестените изделия, тогава кръвното се нормализира. Това твърдят спецовете.
В това число мед, захар, макарони, каши, картофи, както и хляб, ориз и други въглехидрати, тогава кръвното налягане се нормализира.
В такъв случай солта действа доста по-слабо на повишаване на кръвното налягане. Много по-пагубно влияние оказва захарта и храни, с по-високо съдържание на глюкоза.
