Този зеленчук е витаминна бомба!Засилва имунитета на макс

Здравата имунна система гарантира здраве, защита, сили и бодрост

Има един зеленчук, който е номер едно в тази надпревара и това са червените чушки.По думите на спецовете те изобилстват от витамин С, витамин А  и други полезни хранителни вещества, които засилват защитните сили на тялото ни.

Червените чушки съдържат три пъти повече витамин С от портокалите. Този витамин стимулира белите кръвни телца, укрепва лигавицата и кожата.

Витамин А подпомага функцията на имунните клетки и производството на антитела, които се грижат за здравината на кожата.

Червените чушки съдържат и витамин Е, които също защитават клетките.Зеленчукът е богат на фолиева киселина, цинк и селен, които се грижат за цялостния имунитет.

С множеството полезни вещества, които изобилстват в тях, те са по-полезни от зелените, жълтите и оранжевите чушки.

Червените чушки не са просто и само полезни-те са една витаминна бомба, която се грижи за здравето на имунната система и на целия организъм.

Червените чушки са полезни във всякакъв вид, в който се консумират. Печени, сурови, във вид на ястия или на салати, ползата им е сигурна.Те подобряват здравето и правят устойчив организма ни срещу вируси и болести.

Източник: Crimesbg.com