Наближават коледните и новогодишни празници
Свръхупотребата на различни храни и напитки кара тялото ни да изпада в стрес. Това може да причини различни проблеми със здравето ни.
Учени са установили, че желанието ни да си угаждаме с вредна храна носи още по-голямо желание за повече храна, което застрашава нашето здраве.
При постъпване на храна в организма се отделят определени хормони, които подават сигнал към мозъка, че е време да спре постъпването на хранителни вещества.
В резултат се включват хормоните за потискане на глада. Ако обаче преяждаме постоянно, тогава постъпват смесени сигнали към мозъка и така не се появява усещането за ситост.
Храносмилателната система има функцията да приеме и преработи храната, ако не успява, се отключват редица възпалителни процеси в тялото.И това дава отражение на стомаха, панкреаса, както и на червата.
Преяждането засяга и всички останали органи и системи в нашето тяло.То засяга най-вече хора, които имат метаболитен проблем, захарна болест, както и наднормено тегло.
Особено внимателни трябва да са хората с болести на сърцето и кръвоносните съдове, както и от стомашно-чревни заболявания.
При бъбречни заболявания, проблеми с жлъчката и подагра също трябва да сте внимателни с количеството храна през празниците.Празничните трапези изобилстват от тестени и мазни храни, както и от въглехидратни такива, с които трябва да се внимава.
Източник: Crimesbg.com
