Диетата на Джаки Кенеди се оказа истински хит, неслучайно е изглеждала така!
Бившата съпруга на Джон Кенеди се отличаваше с изящество и съвършена красота. Това е така поради много усилия, които е хвърляла. Диетата на Джаки Кенеди наскоро бе разкрита публично и оттогава е голям хит по цял свят. Много от жените слабеят по този начин, а има и доста мъже, които също ползват хранителното меню на някогашната първа дама на САЩ. Това е така поради здравословното влияние на този метод за отслабване. Диетата бе разкрита от асистентката на Жаклин, която е била до нея неотлъчно. Тя разкрива, че жената на президента е била вманиачена по своя хранителен режим. Диетата на Джаки Кенеди е много проста. За закуска се приема 1 варено яйце и чаша чай без подсладител. За обяд се яде филийка с извара и плодове. За вечеря има два варианта, от които може да се избере. Единият е пилешки гърди със салата, а другият - риба със задушени зеленчуци. Ако между обяда и вечерята се огладнее много, е позволено да се направи следобедна закуска от само кисело мляко. Така Джаки Кенеди е поддържала фигурата си в продължение на години. Интересното е, че тя е приемала едва 600 калории дневно, колкото има в това меню, а препоръчителната доза е до 2018. Това значи, че отслабването при нея е било на много високо ниво. "Разбира се, отклонявала се е няколко пъти от тази диета. Една вечер я заварих да яде сладолед направо от кутията. Това обаче бяха малки крачки назад, а основната я правеше непрестанно." - споделя асистентката на бившата първа дама. Към диетата на Джаки Кенеди може да се прибави и сериозна доза физическа активност. Тоест да се ходи активно. Тя го е правила и затова е имала отлично здраве. Ходенето раздвижва метаболизма и допринася много за едно отслабване. Успех с тази диета, тя ще ви помогне да станете изящни като Джаки Кенеди!
