Понякога искаме да свалим няколко килограма за броени дни, при различни поводи
Тази диета наистина е такава-при нея се свалят три килограма за три дни. И удивителното е, че тя наистина действа безотказно!
Държим да уточним, че тази диета е наистина строга и затова не се прави повече от посочените три дни. След тях идва леко захранване.
Това, което трябва да приемате през въпросните три дни, са само мед, чай и лимонов сок.Пиете колкото се може повече вода, както и чай без захар, поне три-четири литра на ден.
Медът може да разтваряте в чая или да се приема самостоятелно.Той обаче не бива да бъде повече от сто грама дневно. Полага ви се още сокът от един-два лимона.
И най-важното – веднъж на ден може да хапнете кисело мляко с накиснати в него овесени ядки.
Просто не слагате нищо друго в устата, освен въпросните продукти. На четвъртия ден започвате захранване, което се прави с консумация на свежи зеленчуци, малко плодове или риба.
Захранването продължава един или два дни. Не се препоръчва през това време да хапвате тлъсто месо, тестени храни или сладки изкушения.
После може да се върнете към нормалното си хранене. Но не забравяйте да се храните здравословно.
И най-добре е да се храните по-често, с малки порции, за да запазите постигнатите резултати.
