Тази „златна диета“ е лесна, много ефективна и за отрицателно време премахва излишните килограми
Друго предимство на този хранителен режим е, че може да се прави и месец, защото е полезен за тялото като цяло, понеже чисти токсини.Топи мазнините и прави кожата бебешка.
И най-доброто качество на диетата е, че при нея може да се хапва почти всичко. Единствено се забранява да се консумират бяло брашно и бяла захар.
Ето какво се прави! Сутринта се закусва с купичка мляко и овесени ядки, към която има добавени малко канела и стафиди за вкус. Обядът е парче месо-пилешко или телешко и голяма салата.За предпочитане овкусена със зехтин и малко лимон.
Вечерта пак се набляга на зеленчуците. Към тях се позволява за добавка морски дарове или риба. Ако някой изпитва непоносимост към морската храна, може отново да я замени с месо, като обедното.
Между храненията се хапват и сурови ядки, и така никога не оставаш гладен. Освен това изключително важно е да се пие вода, минимум по два литра на ден.
Тези които са я пробвали твърдят, че диетата никога не ги предава и при нея не оставаш гладен! А на всичкото отгоре отслабваш.
