Уникалната Кейт Мидълтън знае как да си прави подобряване на съня и засега се справя отлично!
Въпреки че наглед животът й е лек и безпроблемен, Кейт Мидълтън също има нужда да освобождава на напрежението от време на време. Тя го прави предимно чрез специална рецепта. Херцогинята си прави всяка вечер смес, с която заспива като къпано бебе. Тази смес сваля стреса от плещите й и я пренася в един нов свят. Всеки може да си направи тази смес. Тя е само от две съставки и затова е много лесна за приготвяне. Нужни са ви само мед и хималайска сол. От меда сипвате 5 суп. лъж., а от солта 1 ч. лъж. Правите хомогенна смес от двете съставки, което става чрез много бъркане. Приложението също е елементарно. Всяка вечер, 20 минути преди да си легнете, си сипвате под езика 1 ч. лъж. от сместа. Оставяте я до стопяването й. Чрез това невероятно лекарство ще постигнете страхотен сън. Кейт Мидълтън отдавна спи прекрасно и това е точно благодарение на тази смес. "Сънят е едно от най-важните условия за доброто здраве. Да се наспиш означава да си здрав. Невинаги успявам да заспя, но като си направя това лекарство, веднага заспивам." - казва жената на принц Уилям. Сместа увеличава нивото на серотонин, а това премахва стреса и вкарва трайно в организма хормона на щастието. Така и сънят става по-качествен, защото човек вътрешно се успокоява. Проблемът със спането е по-голям, отколкото хората считат. Доказано е чрез серия от изследвания, че липсата на качествен сън може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания с 48%. Цели 15% пък е шансът човек да бъде покосен от инсулт, ако си недоспива. Когато човек не спи и стои насила буден, той губи енергия и трезва мисъл. Мозъкът му започва да губи реална преценка, а това е опасно за него. Кейт Мидълтън няма чак такива проблеми, но се подсигурява за всеки случай. Направете го и вие!
