Много жени се оплакват, че са принудени да спят под звуците на кошмарно хъркане, но вече има лек за него!
В спалнята на повечето хора е като дъскорезница. Чува се хъркане, което може да събуди дори съседа. Това е здравословен проблем главно при мъжете (понякога и при жените), но се превръща в голям проблем за половинките им, които спят до тях. Хъркането се получава поради стесняване на дихателните пътища. Тогава нивата на кислород започват да спадат и въздухът се връща с по-силен звук. При някои хора в този момент се наблюдава дори спиране на дишането за период около 10 секунди. Въпреки че по принцип едно хъркане не вреди на здравето кой знае колко, има случаи, в които може да се стигне дори до нещо фатално. Това се случва чрез задавяне в съня. За да избегнете всичко това, а и за да спят хората до вас спокойно, просто изпийте един чудотворен коктейл. Той е съставен само от храни, които спират хъркането. Съставки:
- 20 гр. тофу
- 1 суп. лъж. мед
- едно парче някаква мазна риба
- 2-3 скилидки чесън
- 1 суп. лъж. зехтин
- една шепа бадеми
- 20 гр. розмарин
Приготвяне: Слагате в блендер рибата, чесъна и бадемите. Смилате ги добре. После добавяте тофуто, меда и билката розмарин. Обърквате всичко обилно и коктейлът ви против хъркане е готов. Може да не изглежда вкусен, но определено ще ви осигури по-добър и дълбок сън. На сутринта ще се чувствате много по-свежи. Това е така поради факта, че хъркането изтощава тялото нощем и не ви позволява да се наспите качествено. Пийте този интересен еликсир винаги преди лягане. Нека това се случва около половин час преди това, за да има време да подейства, когато тръгнете да спите. Трябва да се пие по тази схема поне няколко месеца, за да се избавите от неприятното хъркане завинаги. Още след първата седмица ще почувствате намаляване на хъркането, след първия месец то напълно ще изчезне, но за да бъде трайно всичко, пийте коктейла поне половин година.
