Можем да добием желаната фигура и без изнурителни диети
Има няколко хитрини,с които да се вталим и то без глад. Достатъчно е сутрин на гладно да пием чаша топла вода с лимонов сок, ябълков оцет, мед или сок от алое вера.
Може да изберете продукт според вкуса си. Но освен стройна фигура, ще засилите имунитета си, ще прочистите организма си от шлаки и ще подобрите тенът на кожата си.
Но все пак трябва да внимаваме с режима си на хранене, както и с двойните порции.
За да стопите излишните килограми помага и ябълковият оцет. В чаша топла вода (200 мл) се добавя 1 супена лъжица от него. Този сок обаче се пие след закуска.
И лимонът, и оцетът са киселини и атакуват емайла на зъбите, затова не забравяйте да изплакнете устата.
Можем да поддържаме и перфектната фигура с мед.Рецептата е: в чашата с вода се смесват 1 ч.л. мед и 1 ч.л. ябълков оцет или 2 ч.л. мед и 2 ч.л. лимонов сок.
Сокът от алое вера също помага безотказно. Най-екзотичният вариант е вода със сок от алое вера, който се продава в аптеките.
Приготвя се така:В чаша вода (200 мл) вода се прибавят 2 ч.л. сок от алое вера, 1 ч.л. мед, 1 ч.л. ябълков оцет, 4 ч.л. лимонов сок. Напитката не само регулира теглото, но и подобрява метаболизма.
