Райската ябълка е уникален плод
Този оранжев плод има плътен вкус, подобно на мед. Той носи много ползи за здравето ни. Райската ябълка ни помага за диетичното хранене и пази сърцето от сърдечни болести.
Заради съдържанието на антиоксиданти, които се грижат за здравето на сърдечния ни мускул. Съдържа и вещества, които ни позят от оксидативния стрес и намалява риска от хронични болести.
Може да я консумирате прясна, с кисело мляко, да я прибавите към салатите или основните ястия. Освен прясна се консумира и сушена, както и варена.
Райската ябълка намалява риска от възпаление на организма ни и пази също така ставите ни от възпаления.
Пази ни от артрит, заради високото съдържание на витамин С, който елиминира увреждането от свободните радикали.
Плодът е богат и на фибри, като по този начин ни пази от запек, също така действа добре и на храносмилателния тракт.
Райската ябълка пази очите ни здрави. Тя съдържа в себе си препоръчителната доза на витамин А, който е отговорен за здравето на очите ни.
В процентно отношение това е седемдесет на сто от необходимата доза вещества, отговорни за нормалното зрение.
Източник: Здраве.то
