С тази супернапитка сваляте лошия холестерол и удължавате живота си

Комбинацията на тези два продукта може да увеличи продължителността на живота и намалява риска от заболяване

Тази идеална напитка се прави от японският матча зелен чай и куркума. Тази напитка, ако се пие редовно, тогава се удължават годините живот и се намалява риска от заболяване.

Известно е, че в една супена лъжица куркума съдържа двадесет и шест процента от дневната стойност на манган, 16 на сто от стойността на желязото, както и витамин С.

Тези вещества в нея я правят една уникална напитка, която притежава противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Куркумата притежава противоракови и антидиабетни свойства.

Матчата или японския зелен чай е богат на антиоксиданти. Те влияят положително на притока на кръв, нивата на холестерола, също и укрепват имунната система.

А комбинацията между зелен чай и куркума засилват антиоксидантните качества на напитката.

Освен това за здравословен живот лекарите препоръчват подходящ хранителен режим, в който да се избягва захарта, прекалената консумация на сол, бързата храна, тлъстите меса, а да се наблегне на повече плодове, зеленчуци. Подходяща е също средиземноморската диета.

Физическата активност,социалните контакти, пиенето на вода и други дейности също повишават, както продължителността, така и качеството на живот.