Холестеролът е причина за много заболявания
Холестеролът може да се смъкне и без лекарства. Натурални продукти вършат същата работа и дори се справят доста добре и то без странични ефекти. [caption id="attachment_2928" align="alignright" width="365"]
Тези храни смъкват холестерола, сн. Фейсбук[/caption] До голяма степен повишаване на холестерола се дължи на храната, която консумираме. Той е изключително опасен за здравето ни. Може да причини различни проблеми на сърцето, на кръвоносните съдове и на цялата кръвоносна система. Един от натуралните продукти, които снижават холестерола е авокадото. Този плод може да хапваме в салати, като основно ястие или под формата на пюре. Лимецът е друг продукт, естествено смъкващ холестерола. Това е най-старата позната на човечеството пшеница са богати на фибри, целулоза и растителни белтъци. Те са така необходими за обмяната на веществата и за борба с холестерола. Други полезни храни са зрелият боб и лещата. Бобът съдържа бавно разтворими въглехидрати, много белтъци и целулоза. Той е вкусен както на супа, на яхния, на салата. Вкусният зрял боб прочиства стомаха и червата, и засища достатъчно. Същото важи и за лещата. Овесените ядки са здравословна и полезна храна. Те успешно се борят с холестерола. За да се борим срещу шлаките в кръвоносните съдове използваме и суровите бадеми. Боровинките са друга чудесна храна, която гарантирано смъква холестерола. Те са богати на витамин С и също подобряват зрението.
