Почти във всеки дом се разнася миризмата на кисело зеле
Но не само то, а и зелевия сок носи много ползи за организма ни. Той трябва да се включи в ежедневната диета. Богат е на витамини, минерали и много полезни вещества.
Има изобилие от аскорбинова киселина, която е изключително важна за укрепване на имунната система.Защитава организма срещу инфекции и простуди.
Само една чаша от него ни дава необходимата доза от витамин С.Зелевият сок е богат и на витамин К, който помага при съсирването на кръвта, на костната тъкан. Богат е на много витамини от група В и много полезни микроелементи.
Подобрява състоянието на дихателната система, облекчава болката и възпалението от ангина.
Този сок спира кървенето и помага да зараснат раните.Полезен е за решаване на болести и проблеми със стомашно-чревния тракт.Може и външно да се използва за лечение на рани и кожни проблеми.
Наличието на калий в зелевия сок помага на нервната система, ефективен е при хора, страдащи от неврози и безсъние.
Коктейл от зелен сок, мед, сок от лимон, ябълка и магданоз ни спасява от хроничната умора.Напитката стимулира умствената дейност и ни помага да сме по-работоспособни.
Заради изобилието на полезни вещества, зелевия сок стимулира работата на бъбреците. Предотвратява отоци и възстановява нормалния воден баланс в тялото ни.
Намалява риска от развитие на сърдечни болести, предпазва ни от рак, сочат последните проучвания.
Изтомник: Една.бг
