Тайната за дълголетие на семейство Донъли е разкрита
Най-възрастното семейство в света разкри тайната си за дълголетие и жизненост! Семейство Донъли от няколко години изумяват лекарите с продължителността на живот на всичките си членове. Които, напук на годините, изглеждат и се чувстват повече от добре. Фамилията произхожда от Северна Ирландия, където като цяло хората се радват на дълъг живот без сериозни здравословни проблеми. Най-малкият член на клана Донъли е "едва" на 72 години, а дванадесетте му сестри и братя са всички по-възрастни от него, като най-големият е на 93. Общата им възраст е точно... 1075 години! Каква обаче е тайната им? Всички те са убедени, че разковничето се крие в храната им. Всеки ден, без изключение, те не пропускат да похапнат любимата си овесена каша. Не само сутрин за закуска, но и вечер, преди сън. Всяка сутрин всички Донъли закусват с кашата точно в 7 часа. Те си я приготвят с мляко и за вкус добавят лъжичка конфитюр. Към 22 часа отново я похапват. Освен овесената каша, семейството държи да се храни с много плодове и зеленчуци, според сезона. Освен това те не пазаруват в хипермаркети, а ядат яйца и месо, произведени от тях. Те са категорични, че именно качествената храна е тайната на дългия им живот. Донъли категорично отказват да се хранят с полуфабрикати и всякакви други полуготови храни. Фамилията издава още, че през годините доста хора са се подигравали на навика им да ядат овесена каша по два пъти на ден. Но сериозната възраст на членовете на семейството показва, че редовната консумация на продукта, съчетана с цялостния прием на полезни храни, е благотворна за организма. Освен това и учени са потвърдили полезните качества на овесената каша и важното й значение за осигуряване на дълъг живот. Тя смъква холестерола и кръвното налягане и освен това укрепва имунната система като спомага и за здравия сън.
