Стопирате аритмията само с три златни правила
Обикновено човек не усеща аритмията. Но ударите на сърцето усещаме при стрес, физическо натоварване или др. състояния. [caption id="attachment_4900" align="alignright" width="365"]
Стопираме аритмията с тези златни правила, сн. Фейсбук[/caption] Тогава сързцето започва да бие по-често, като нарушава обичайния си ритъм. При това състояние човек може да почуства слабост, дишането да се засили и стане учестено, потенето се увеличава. Именно това състояние лекарите наричат аритмия. Можем ли да върнем сърцето в нормалния ритъм, ако нямаме лекарства и с налични средства? Можем, с тези три златни правила, твърдят специалистите. Първият трик е да поемем въздух и да задържим дъха си за 5-10 секунди. После издишваме бавно въздуха, като се опитваме да го прекараме на части през устните си. Процедурата повтаряме няколко пъти. Техниката активира парасимпатиковата нервна система и това намалява сърдечната чистота. Второто златно правило е като масажираме синокароидната зона. Разположена е под долната челюст, в областта на шията. На това място каротидната артерия е разделена на вътрешна и външна. Зоната участва в регулирането на кръвното налягане и нормализира сърдечната чистота. За да масажираме тази важна зона, използваме палеца. Леко го натискаме в тази зона, като продължителността на действието е между 3 до 5 минути. Първо масажираме едната страна на шията, после се местим на другата страна. Ако аритмията не е свързана с патологични сърдечни заболавяния, а е заради стрес, физическа преумора, тогава може да използваме също прост начин за нормализиране на сърдечния ритъм. Това златно правило се състои в следното. Натискаме очните ябълки с 2-ри и 3-ти пръст на ръката за една минута. Ако се налага, повтаряме манипулацията.
