Алкохол и високо кръвно налягане? Каква е връзката

Американски кардиолози са публикували обновени резултати за лечение на високото кръвно налягане

Такива не са правени от 2017 година насам. Фокусът този път е  изместен върху връзката на алкохола и високото кръвно налягане.

Ако се установи, че имате високо кръвно налягане, лекарите трябва първо да предложат промени в начина на живот и  да проследят промените в период между три и шест месеца.

Ако няма резултат, едва тогава се включват медикаменти за лечението на хипертонията.Високото кръвно налягане често протича без симптоми. То обаче натоварва сърцето и кръвоносните съдове.

Ако не се лекува, то разрушава артериите, като може да причини инфаркт, инсулт,бъбречни заболявания и деменция.

Понижаването на високото кръвно налягане намалява риска от сърдечносъдови болести, както и от когнитивен спад.

Препоръките на докторите са за намаляване на телесното тегло, здравословно хранене, намаляване консумацията на солта, на захарта, редовна физическа активност.

Спецовете препоръчват минимум 150 минути умерено натоварване седмично, плюс упражнение за сила и управление на стреса.

Най-съществената промяна е свързана с консумацията на алкохол. Докато преди се допускаше по едно питие дневно за жените и две за мъжете, сега препоръката е въздържание.

Понеже е доказано убедително, че питиетата повишават кръвното налягане и причиняват сърдечно-съдови болести.