Стареенето на кожата е естествен процес
Но не всеки може да си позволи скъпи пластични интервенции и козметика от висок клас, за да отдалечи старостта от себе си и да запази младостта си.
Ако се грижим правилно за кожата си, можем да избегнем собствените си генетични характеристики и да съхраним тонуса, да намалим бръчките и да запазим овала на лицето си.
Правилното нанасяне на крема за лице, с бавни и изглаждащи движения, помагат на кръвообращението и за правилното усвояване на продукта.
Позицията за сън също може да ни спаси от бръчките. Спането по гръб намалява образуването на бръчки по лицето ни.Копринените калъфки за възглавници или специалните възглавници също допринасят за свежия вид на лицето ни.
Напрежението на лицевите мускули също помага да нямаме перфектен външен вид.Правилната грижа да зъбите и челюстта е в състояние да поддържа хармонията на лицето.
Умерените физически упражнения, разходката, както и медитацията намаляват нивата на стрес и ни помагат да се поддържаме млади и свежи.
В менюто трябва да се включват повече витамин С, протеини и цинк, които помагат за синтеза на колаген.Здравословното хранене също се грижи за младостта на кожата.
Източник: Crimesbg.com
