Голяма част от деня прекарваме в сън
Когато спим, много жизнени програми спират или изцяло забавят действието си. Но една позиция при нощния сън има огромната вероятност да попречи на работата на много жизненоважни органи и системи в нашия организъм.
Според спецовете, щом човек няма хронични заболявания ,може да спи в каквато поза си пожелае. Но друг е въпросът, ако страда от сърдечни заболявания.
Но те категорично оборват мнението, че хора със сърдечни проблеми не бива да спят на лявата си страна. Това си е жив мит, категорични са докторите.
Но спането по гръб е противопоказано при пациенти, страдащи от опасната сънна апнея. Защото има проблем и той се корени в следното. При тази позиция на сън езикът пада надолу и това причинява следните проблеми. А именно смущения в сърдечния ритъм, може да ни докара хипертония, също така инфаркт и мозъчен удар.
При страдащите от сърдечна недостатъчност също има някои правила как да спим. При този вид сърдечно заболяване човек трябва да спи, като главата му е по-повдигната над нашата талия.
Това може да се случи с помощта на няколко възглавници или легла, на които са монтиращи повдигащи механизми на кревата ни за сън.
