Оптимизмът влияе положително на здравето ни и носи невероятни ползи на организма ни
Ако имате усещане за безизходица или се фокусирате върху несправедливостите от деня, тогава вие изпращате към сърцето си сигнал за тревога. Това го кара да работи под напрежение, а мозъкът се свива под токсичното влияние на кортизола.
Ако имате оптимистичното очакване, че следващия ден ще ви донесе жадуваните решения, сценарият се променя коренно.Артериите се отпускат, възпалителните процеси спират, невронните мрежи активират щит срещу стареенето.
Позитивните хора имат с 35% по-нисък риск от сърдечносъдови заболявания, включително инфаркт, инсулт и други болести на сърцето, в сравнение с песимистичните личности.
А ако се добави и личната оценка за удовлетвореност от живота, който водим, тогава се наблюдава до 56% по-нисък риск от инфаркт, 45 на сто по-малък риск от инсулт и 51% по-малък риск от сърдечна недостатъчност.Данните са обобщени в редица проучвания на американски кардиолози и публикувани във водещи медицински списания.
Връзката между нагласата и неврологичното здраве е още по-фрапираща.Дълго се смяташе, че деменцията и когнитивния спад са в резултат от стареенето.
Проучвания на Йейлския университет преобръщат тази представа. Учените установили, че тези, които не се притесняват от стареенето живеят със седем и половина години повече от тези, които изпадат в безпомощност от този развой на живота.Дори било доказано, че оптимистите намаляват риска от развитие на Алцхаймер с близо 50 на сто.
