По пръстите на ръцете има акупунктурни точки, които отговарят за определени органи и системи
С масаж можем да намалим болката и премахнем дискомфорта.
Според проучвания е установено, че ако хванем показалеца и го задържим няколко минути, болката в гърба постепенно изчезва.
Помага ни да се отърсим и от страха, разочарованието ,както и от смущението.
Високото кръвно налягане се регулира, като силно стиснем и после освободим средния пръст. Правим го няколко пъти. Помага още срещу силен гняв и умора.
При главоболие стиснете силно показалеца за пет минути. Болката минава, преставате да се притеснявате и за дребни неща.
Подтиснати ли сте или тъжни ,масажирайте внимателно безименния си пръст за пет минути. През това време дълбоко вдишвайте през носа и бавно издишвайте през устата.
Ако леко масажирате малкия пръст на ръката, ще се отървете от стреса, безпокойството и нервността, ще повишите самочувствието и ще се отпуснете.
Масажирайте центърът на дланта на ръцете с бавни, кръгови движения, като дишате дълбоко и спокойно. Така ще се отървете от гадене, запек, разстройство и стрес.
Натиснете едната към другата длан, за да нормализирате кръвния поток. Освен това ще се концентрирате и балансирате чувствата и емоциите си.
Източник: Crimesbg.com
