„Не“ на стреса: Или кои храни намаляват кортизола?
Стресът обикновено го свързваме с кортизола Често сме изложени на стрес-на работа, в къщи, при пазаруване, в транспорта…Изправени ли сме пред стрес...
Стресът обикновено го свързваме с кортизола Често сме изложени на стрес-на работа, в къщи, при пазаруване, в транспорта…Изправени ли сме пред стрес...
Дъвченето на дъвка е навлязло дълбоко в ежедневието ни Този навик носи както ползи, така и вреди за организма ни. Дъвченето носи ползи, понеже и...
Според спецовете не само калориите са „виновни“ за трупане на излишно тегло Говорим ли за излишни килограми, тогава акцентираме на диети, тренировк...
Смяната на времето ни принуждава бързо да се адаптираме към ситуацията Биологичният ни часовник се влияе от светлината. След смяна на времето е по-...
Учените са категорични, че кръвната група влияе на продължителността на живота За да сме дълголетни, много фактори са от значение, като генетичната...
Зачервено лице, не особено щастливо изражение и уморена кожа Всичките тези признаци говорят за стресирана кожа, но възможно ли е това? Да, възможно...
Прекаленият стрес разболява При високи нива на стрес в организма ни се натрупва кортизол. Има достатъчно експерименти, които потвърждават, че трябв...
Стресът наистина съсипва кожата Стресът влияе отрицателно на мозъка, също на тялото ни, нанася поразии и на кожата. Стресът прави чистата и свеж...
Учените алармират, че мощна магнитна буря ни атакува Това ще се случи този месец, в края му.Силната геомагнитна буря може да предизвика сериозни пр...
Този зеленчук е често пренебрегван, но е богат на витамини и минерали Кореноплодният зеленчук е аптека за нашето здраве. Това е пащърнака, който е...
Колкото и да е невероятно, дъвката оказва благотворно влияние на тялото ни Тя ни спасява от стреса, стимулира и мозъчните функции.Това означава, че...
Всеки знае силата на положителното мислене Последните изследвания доказват, че то се грижи успешно и за здравето на сърцето.Емоционалното здраве и...
По пръстите на ръцете има акупунктурни точки, които отговарят за определени органи и системи С масаж можем да намалим болката и премахнем дискомфо...
На базата на най-мащабно проучване, университетски преподаватели са открили, че самотата увеличава риска от развитие на когнитивни заболявания, като д...
Хормоните са специални вещества, които се произвеждат от организма и регулират вътрешните процеси Прекъснат ли е този процес, здравето на човек се...
Често търсим храни и напитки, с които отслабваме Дали с комбинацията кафе с лимон наистина отслабваме и има ли странични ефекти? Кафето ускорява...
Често повреждаме очите си заради дългото стоене на компютър или от стрес Резултатът е зачервени очи, болки в очите, нервно напрежение и безсъние....
Все повече набира популярност идеята, че ледената вана действа благотворно на организма Известни личности и фитнес инструктори се потапят в замръзн...
Ако изпитваме болка в гърдите, първо мислим, че имаме проблеми със сърцето Според лекарите това състояние може да алармира за сериозни заболявания....
Всеки иска да е в перфектна кондиция Доброто здраве ни дарява със самочувствие и радост от живота. Но за да сте в добро здраве, трябва да спазвате...